BigAssInn's Journal, 04 March 2020

159.4 lb Lost so far: 12.6 lb.    Still to go: 13.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1401 kcal

Fat: 48.64g | Prot: 98.18g | Carb: 149.73g.   Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Банан, Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: 365 Дней Арахис Необжаренный ,  Чернослив,  Оливковое Масло, Брест Литовск Творог 3%, Свекла Вареная. Dinner: Мексиканская Смесь,  Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Творог 3%, Замороженная Вишня. more...

2647 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...