Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
130.5 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2020:
|
1179 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 77.98g | Carb: 99.19g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный 5%, ВкусВилл Ростбиф из Говядины, Пшеничный Хлеб, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Котлета из Птицы с Брокколи и Соусом. Dinner: ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Snacks/Other: Мясновъ Творог Мягкий Инжир-Чернослив. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|