Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
137.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2020:
|
1259 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 85.58g | Carb: 117.35g.
Breakfast: Solgar Omega 3 950 Mg, Чай, Кофе, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Клубника, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Меридиан Помидоры Черри, Кабачок, Семга Жареная, Шоколад, Кофе, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Dinner: Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Меридиан Помидоры Черри, Кабачок, Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yulec8787's weight history
|