Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2013
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247.1 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 April 2013:
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1807 kcal
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Fat: 71.65g | Prot: 47.24g | Carb: 259.52g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lunch: Bauernfrühstück, Gouda oder Edamer, Weizenbrötchen. Snacks/Other: Apfel, Apfel, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. more...
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losing 7.7 lb a week
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