|
97,8. Минус 900.
|
215.6 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 13.9 lb a week
|
 Comments
09 Apr 13 by member: Ирис86
|
Это вода бегает. Не страшно. Скорость надо смотреть не за сутки, а хотя бы за неделю или за декаду. 1 апреля вес был 97,7 кг, поэтому скорость снижения веса за декаду нулевая :-)
10 Apr 13 by member: sochi2014
|
ну да, у меня аналогично((( все никак не добьюсь веса ниже отметки 58...
10 Apr 13 by member: Ирис86
|
Не прибедняйся, 6 апреля был такой вес!
10 Apr 13 by member: sochi2014
|
был, да тут же сплыл((( надо чтоб не поднимался больше)
10 Apr 13 by member: Ирис86
|
Ирис, у тебя разница между упражнениями и едой около 300 ккал, потеря в весе будет обязательно, но очень медленно - примерно 100-200 граммов в неделю.
10 Apr 13 by member: sochi2014
|
эх... ну ничего, будем ждать. в принципе и так довольна уже результатом. все уже явно замечают, что вес ушел)))
10 Apr 13 by member: Ирис86
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sochi2014's weight history
|