Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
138.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2020:
|
1821 kcal
|
Fat: 87.32g | Prot: 134.04g | Carb: 120.89g.
Breakfast: ВкусВилл Паштет Мясной с Печенью Индейки и Грушей, Черная Смородина, Твердый Сыр Пармезан, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Белый Хлеб, ВкусВилл Блины с Творогом. Lunch: Верес Горошек Зеленый, Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов, Вареное Яйцо, Индейка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Мясновъ Черешня Сушеная, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Запеченная или Жареная Треска, Unagrande Моцарелла, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
t-smoke's weight history
|