Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
118.6 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2020:
|
1536 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 128.46g | Carb: 111.74g.
Breakfast: Filippo Berio Соус Песто Классический, Молоково Молоко 3,2%, Слобода Майонез, Бондюэль Зелёный Горошек, Окей Капуста Белокочанная, Велком Бекон Сырокопчёный, Arla Сыр Чеддер, Волжаночка Яйцо, Grovo Яичный Белок, Tassimo Latte Macchiato Caramel. Lunch: Ideal Масло Оливковое, Волжаночка Яйцо, Полная Крынка Ряженка, Столичная Мельница Мука, Лосево Творог 0%. Dinner: Optimum Nutrition Протеин, Молоково Молоко 2,5%, Бондюэль Зелёный Горошек, Белая Дача Свежая Капуста, Слобода Майонез. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|