Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
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132.3 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 March 2020:
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1638 kcal
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Fat: 40.22g | Prot: 118.61g | Carb: 197.47g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Foodspring Flavour Kick Vaniglia, Mila Latte Scremato senza Lattosio Alta Digeribilità, Kellogg's Corn Flakes Originali, Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco , Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Mila Latte Scremato senza Lattosio Alta Digeribilità, Cascine Orsine Riso Rosa Marchetti, Radicchio Rosso, Esselunga Zucca Cotta al Forno. Dinner: Radicchio Rosso, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Passato zucchine radicchio. Snacks/Other: Foodspring Protein Bar - Mango Milkshake, Golosità dei Trulli Tarallini Tradizionali, Pane semintegrale 50/50, Rapunzel Coco Chips, Foodspring Flavour Kick Vaniglia, Fragole, Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco , Fage Yogurt Greco Total 0% , Mila Latte Scremato senza Lattosio Alta Digeribilità, Caffè (dalla Moca). more...
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gaining 1.3 lb a week
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