BigAssInn's Journal, 01 March 2020

ОГ/ОТ/ОБ - 94/71/107
ОЖ/н - 92/62

157.4 lb Lost so far: 14.6 lb.    Still to go: 11.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1842 kcal

Fat: 57.81g | Prot: 87.65g | Carb: 254.32g.   Breakfast: Оливковое Масло, Добрый Томатный Сок без Сахара , 365 Дней Арахис Необжаренный , Чернослив, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Мёд, Изюм, Банан, Увелка Гречка. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Dinner: Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Махеевъ Джем Лимонный, Био Баланс Творог 0,2%, Billa Яблоко Гренни Смит . more...

2230 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 39 minutes, Hula Hoop - 30 minutes, Resting - 14 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...