Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
138.7 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 February 2020:
|
1333 kcal
|
Fat: 40.66g | Prot: 98.36g | Carb: 131.56g.
Breakfast: Solgar Omega 3 950 Mg, Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Пятерочка Банан, Клубника, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Lunch: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай, Курица Вареная, Кабачок, Меридиан Помидоры Черри. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай, Семга Жареная, Сельдерей, Меридиан Помидоры Черри, Кабачок. Snacks/Other: Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yulec8787's weight history
|