k-rygiss's Journal, 28 February 2020

A los más entendidos.
Es posible aumentar 1 talla entre la mañana y la noche?? Jajjaja se puede uno inflamar tanto?? 😅😅 Modo de evitarlo? 🙄
130.7 lb Lost so far: 12.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 28 February 2020:
2015 kcal Fat: 57.23g | Prot: 72.56g | Carb: 305.40g.   Breakfast: Lider Queso Gauda, Calo Margarina Light, Castaño Pan Integral Light, Soprole Leche Descremada Zero Lacto. Lunch:  Plátano, Paradiso Sandwich Molde Doble Pollo Pimentón. Dinner: Lucchetti Fideos Integrales. Snacks/Other: Lider Medialuna, Helado en Forma de Cono. more...
steady weight

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Comments 
por lo que comentan arriba y la mujer todavía mas 
28 Feb 20 by member: gamezshuffler
Uta que injusta la vida, en la mañana regia y en la tarde se asoma el rollito regalón 😤😂 
28 Feb 20 by member: k-rygiss
Gracias chicos por sus comentarios. 👌✌️ 
28 Feb 20 by member: k-rygiss
obviamente si, influye lo que comiste el día anterior o el agua, no todo es peso, en eso se divide agua, comida en tránsito, etc 
28 Feb 20 by member: mmorach
a lo mejor hablar y respiras por la boca mucho y juntas aire en el estomago 
28 Feb 20 by member: pandrix83
Dejar un poquito la sal ayuda 
28 Feb 20 by member: valeconi
Me pasa, pero no solo en el abdomen, de todos lados!!! Ajshjaha despierto como una super modelo y en la noche termino como un cerdito 😂😂😂 
28 Feb 20 by member: yuno78
Es solamente agua  
28 Feb 20 by member: Erick Fitnes
Jajjajja pandrix83 que risa tu comentario 😂😂 capaz que sí, nunca me he percatado, pero soy rebuena pa hablar. Así que puede ser 😅😅 
28 Feb 20 by member: k-rygiss
Valeconi, probaré con la sal 👌. Gracias!  
28 Feb 20 by member: k-rygiss
Yuno jajjaja pucha yo igual en la mañana la mansa mina!! 😂😂 Y voy aumentado con cada comida. Y tb es a nivel general sobretodo el abdomen. 🤦‍♀️🤦‍♀️ 
28 Feb 20 by member: k-rygiss
Mmorach, gracias. Le pondré más ojo!!  
28 Feb 20 by member: k-rygiss
Erick y como hago para que no suceda? 🤔 
28 Feb 20 by member: k-rygiss
eso pasa por que cuando duermes, igual sigues quemando calorias, yo me acuesto con 63 kilos y me levanto con 62 😂😂😂 ya despues de las comidas diarias en la noche vuelvo a pesar lo mismo 🤭 
28 Feb 20 by member: amandurrix
Disminuir el consumo de sal! Las variaciones diarias de peso son por balance de liquidos 
28 Feb 20 by member: hernansuarez_
quizá eres intolerante a los fodmap, por eso te hinchas 🤔 
28 Feb 20 by member: andreshidalgo1
Amandurix!!! Jajjqjjq que risa 🤭🤭🤭 lo chistoso es que es a la vista kxai? No de peso. 🤦‍♀️ No entiendo nada. Literal kmo un globo, o sea... La variación de peso entre la mañana y la noche es mínima, pero visualmente!! Me prefiero de mañana 💅 jajjajjqja 🤣 
28 Feb 20 by member: k-rygiss
Hernan, haré la prueba con la sal 👌 
28 Feb 20 by member: k-rygiss
Baja los carbos 
28 Feb 20 by member: lela1212
Hola Andrés, me explicas qué es fodmap? 🙄😳 Porque no quiero ser intolerante a nada más! Jajaja soy intolerante a la lactosa, descubrí que tb a la lechuga 🤦‍♀️ y a veces al pepino 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤷‍♀️ 
28 Feb 20 by member: k-rygiss

     
 

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