Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
138.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2020:
|
1536 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 139.01g | Carb: 127.26g.
Breakfast: Сало, Dolce Granto Сыр Пармезан, Макароны Жареные. Lunch: Блины, Чечевица Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Черешня, ВкусВилл Хурма Вяленая, ВкусВилл Говядина Сыровяленая, Жареная или Запеченная Курица, Молочная Культура Йогурт с Абрикосом и Миндалём , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Trec Nutrition Протеин Whey 100. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
t-smoke's weight history
|