Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
117.5 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2020:
|
2734 kcal
|
Fat: 196.12g | Prot: 166.67g | Carb: 78.28g.
Breakfast: Едим Дома Спаржа Зеленая, Optimum Nutrition Протеин, Лента Фарш Домашний, Помидорка Томатная Паста, Смартори Рис Отварной, Кинто Ткемали Классический, Седьмой континент Говядина Отварная, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Голден Яблоко , Авокадо Авокадо, Arla Сыр Чеддер. Dinner: Миндаль Миндаль, Самбери Сыр Пармезан Лайм 40% Армения, Старая Рига Шпроты в Масле, Setra Паштет из Печени Трески, Едим Дома Спаржа Зеленая, Мираторг Ростбиф Говяжий. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|