Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
116.8 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2020:
|
1499 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 130.62g | Carb: 88.37g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо, Arla Сыр Чеддер, Окское Яйцо, Grovo Яичный Белок. Lunch: Arla Сыр Чеддер, Ideal Масло Оливковое, Едим Дома Спаржа Зеленая, Barilla Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Перекресток Помело, Магнит Мандарин, Optimum Nutrition Протеин, Вкуснотеево Ряженка 4%, Лосево Творог 0%. Snacks/Other: Arla Сыр Чеддер. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|