|
Пошла вторая неделя интуитивного питания) Добавились оладушки🥞
|
149.3 lb
Lost so far: 55.8 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 February 2020:
|
1720 kcal
|
Fat: 76.12g | Prot: 99.99g | Carb: 164.16g.
Breakfast: Бековский Сливочная Помадка , Гост Пломбир, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные, Зефир, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Озерский Сувенир Шоколадный Трюфель , Молоково Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Мой. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
 Comments
что ж у вас так интуиция то хорошо работает) у меня с подсчетами вес растет, без подсчетов даже страшно представить)
24 Feb 20 by member: a_pogovorit_
|
Таня, привет 🤗 думаю, весы врут😃завтра, послезавтра проверим
24 Feb 20 by member: _Стройная
|
Я считаю) ну... приблизительно)) типа 2 тарелки оладушков где-то 1000😃🥞🥞
24 Feb 20 by member: _Стройная
|
Но....меня прёт по жираааааам)
24 Feb 20 by member: _Стройная
|
я 2 дня норму углеводов жру...худею ссука...возвращаюсь к жирам😁😁😁😁
24 Feb 20 by member: Анчоус12
|
24 Feb 20 by member: a_pogovorit_
|
Аня, тебе низзя стройнеть уже😃
24 Feb 20 by member: _Стройная
|
_Стройная я пока 60 не наберу на дефицит не уйду😁😁😁😁😁😁
24 Feb 20 by member: Анчоус12
|
Давай, давай. Я тоже себе разрешаю до 69) Ну а чо?🤩
24 Feb 20 by member: _Стройная
|
_Стройная да прально...отдыхать нужно...👍👍👍👍
24 Feb 20 by member: Анчоус12
|
_silvestris а когда там пост???
24 Feb 20 by member: Анчоус12
|
24 Feb 20 by member: _Стройная
|
_silvestris я маман поздравила уж....я не пощусь...пытаюсь в пост избавится от плохой черты характера))))не всегда выходит 😁😁😁😁😁
25 Feb 20 by member: Анчоус12
|
Светлячок22 отдай мне ...блин как вы набираете..расскажите мне 🙈🙈🙈
25 Feb 20 by member: Анчоус12
|
Светлячок22 2400....100 грамм жира минимум...4 трени по 1часу 20 минутам...Светик я хз.....для меня нонсенс....
25 Feb 20 by member: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Стройная's weight history
|