Antalis's Journal, 05 April 2013

174.8 lb Lost so far: 6.0 lb.    Still to go: 5.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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831 kcal

Fat: 31.71g | Prot: 72.16g | Carb: 79.88g.   Breakfast: Queso Quark, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch, Geflügelsalami Classic. Lunch: Tomaten, Mais, Hähnchen Geschnetzeltes Vossko, Zitronensaft, Kopfsalat, Olivenöl. more...

1932 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...