VvMike's Journal, 22 February 2020

207.0 lb Lost so far: 7.1 lb.    Still to go: 13.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2318 kcal

Fat: 49.04g | Prot: 75.52g | Carb: 397.36g.   Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Мир Орехов Цукаты, Espresso Coffee, Ваш Выбор Творог 5%, Макдоналдс Сахар, Roshen Бешеная Пчелка. Lunch: Кузя Кукурузные Палочки, Избенка Горький Шоколад 65%, Магнит Мандарин, Здорово Хлебцы, Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная, Магнит Каша Рисовая на Воде. Dinner: Макфа Вареные Макароны, Добрянка Баранина Тушенка из Русской Печи, Перекресток Картофель Отварной, Макфа Вареные Макароны. Snacks/Other: Голден Яблоко, Магнит Мандарин, Кузя Кукурузные Палочки, Голден Яблоко, Ашан Финики Иран, Black Tea, Passioni Печенье Бисквитное Амаретти, Roshen Бешеная Пчелка. more...

2899 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours, Sitting - 4 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours. more...