Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
138.5 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2020:
|
657 kcal
|
Fat: 31.78g | Prot: 17.16g | Carb: 77.16g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Solgar Omega 3 950 Mg, Кофе, Ветли Печенье, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Голубика. Lunch: Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Семга Жареная, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yulec8787's weight history
|