Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
138.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2020:
|
1333 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 60.90g | Carb: 126.38g.
Breakfast: Ветли Печенье, Solgar Omega 3 950 Mg, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Голубика, Пятерочка Банан. Lunch: Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай Несладкий, Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай, Семга, Огурец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yulec8787's weight history
|