|
Идём дальше
|
177.5 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 56.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2020:
|
1670 kcal
|
Fat: 112.19g | Prot: 106.66g | Carb: 76.84g.
Breakfast: Избенка Запеканка Творожная с Грушей. Lunch: Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Икра Горбуши, ВкусВилл Батон Нарезной, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Зеленый Лук, Петрушка, Вкусвилл Форель Стейк, Авокадо Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Избенка Запеканка Творожная с Грушей. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kaat544's weight history
|