Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
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130.1 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 February 2020:
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1804 kcal
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Fat: 63.23g | Prot: 113.70g | Carb: 197.41g.
Breakfast: Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Sano, Foodspring Flavour Kick Vaniglia, Altromercato Cacao El Ceibo, Rapunzel Puree di Cocco, Molino Rossetto Farina di Castagne, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Sano, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Lunch: Doria Crackers Al Grano Saraceno E Semi Di Chia, Vale Filetti di Merluzzo, Altromercato Cacao El Ceibo, Foodspring Flavour Kick Nocciola, Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Radici Amare, Bonduelle Songino , Zucchine Cotte. Dinner: Foodspring Flavour Kick Nocciola, Doria Semplicissimi Avena e Fave di Cacao, Fage Yogurt Greco Total 0% , Il Viaggiator Goloso Tegole Valdostane, Foodspring Protein Cream, Novi Gianduiotto, Morato Grissani , 3B Latte Robiolina di Capra, Radici Amare, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Findus Minestrone Tradizione, Lattebusche Ricotta Fresca Magra. Snacks/Other: Clementine, Alce Nero Farro Ciok Fondente, Cappuccino, Doria Crackers al Riso Venere e Semi di Lino. more...
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losing 0.4 lb a week
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