|
toch nog iets te veel gegeten gisteren 😒
|
166.7 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 February 2020:
|
2242 kcal
|
Fat: 113.71g | Prot: 95.54g | Carb: 198.17g.
Breakfast: Beemster 30+ Oude Kaas, AH Puur & Eerlijk Achterham, Bifi Bifi, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Gegrilde Kipfilet, Witte Boterham, AH Puur & Eerlijk Achterham, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Dinner: Plus Mosterd Dille Saus, Gerookte Zalm, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Other: Pindakaas, Beschuit, Pindakaas, Beschuit, AH Zachte Bruine Bolletjes, Brekies Granen Biscuits Naturel, Gemengde Notenmix, Delicata Puur Chocolade 85%, Blue Band Goede Start, Gwoon Volkoren Ontbijtkoek, Komkommer (met Schil), Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%. more...
|
|
2897 kcal
|
Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 7 hours, Housework - 2 hours, Driving - 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Je had ook je kleine teen niet mee moeten wegen 👊
18 Feb 20 by member: Yoo69
|
Oooooh zeg dat dan eerder 🤣🤣🤣🤣
18 Feb 20 by member: Gerrika G
|
18 Feb 20 by member: Yoo69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gerrika G's weight history
|