|
Ещё -200гр, ура!
|
177.7 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 56.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2020:
|
1665 kcal
|
Fat: 113.76g | Prot: 105.62g | Carb: 54.00g.
Breakfast: Избенка Творог с Наполнителем Черника Двухслойный 6%, Избенка Сыр Легкий, ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Батон Молодежный, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики. Lunch: ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, Агуша Кефир 3,2%, Избенка Творог 5% Можайский, ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Рулет из Клариевого Сома . more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kaat544's weight history
|