|
Самочувствие норм, ничего не обвисает, вес снижается. Сахара не хочется. Ровно 2,5 месяца без молочного, мучного и сахара. Действует.
|
246.7 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 February 2020:
|
2008 kcal
|
Fat: 96.37g | Prot: 72.94g | Carb: 212.87g.
Breakfast: Апельсин, Мясницкий Ряд Бекон, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Картофель, Омлет с Молоком. Lunch: Апельсин, Вареное Яйцо, Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль. Dinner: Show Time Попкорн Карамель, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный. Snacks/Other: Яблоко Голден, Морковь. more...
|
|
3274 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|