Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
141.5 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2020:
|
1312 kcal
|
Fat: 37.93g | Prot: 145.69g | Carb: 89.81g.
Breakfast: Solgar Omega 3 950 Mg, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Кедровые Орехи , Ветли Печенье Зоологическое. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yulec8787's weight history
|