Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
125.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2020:
|
2080 kcal
|
Fat: 93.66g | Prot: 111.73g | Carb: 180.93g.
Breakfast: Wart-Milk Mu! Mleko 2%, Nasza Spiżarnia Grillowana Czerwona Papryka bez Skórki, Nautica Łosoś Pacyficzny Sockeye, Jajko, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia. Lunch: Krokus Kapusta Postna z Grzybami Leśnymi, Melvit Kasza Gryczana Biała, Udko Kurczaka Pieczone (Spożyte ze Skórą). Dinner: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Snacks/Other: Vitasia Mleczko Kokosowe Light. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|