bobb1966's Journal, 15 February 2020

198.2 lb Lost so far: 35.5 lb.    Still to go: 10.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2551 kcal

Fat: 85.11g | Prot: 163.39g | Carb: 233.50g.   Breakfast: Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Чай, Syntrax Matrix 5.0, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Магнит Банан. Dinner: Fazer Конфеты со Вкусом Мандарина и Имбиря, Тамариони Вино Белое Полусухое, Мистраль Булгур Приготовленный , Азбука Вкуса Сибас Запечённый . Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые). more...

2184 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours and 40 minutes. more...