Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
138.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2020:
|
1677 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 145.43g | Carb: 119.36g.
Breakfast: ВкусВилл Форель Радужная Ломтики с/с в/У, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Яйцо, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Манго. Lunch: Индилайт Грудка Индейки, Сэн Сой Фунчоза, Окей Форель Радужная Запеченая. Dinner: Черная Смородина, Syntrax Изолят, Geneticlab Казеин Про, Грецкие Орехи, Растительное Масло, Яичный Белок. Snacks/Other: Курага, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diachenkokatty's weight history
|