|
Ура! Ещё минус 300гр
|
178.1 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 56.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 101.28g | Prot: 94.30g | Carb: 76.95g.
Breakfast: Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Батон Молодежный, ВкусВилл Икра Горбуши. Lunch: ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, Избенка Творог 5% Можайский, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: ВкусВилл Хлеб Донской, Чеснок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, Агуша Кефир 3,2%, Избенка Творог 5% Можайский, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kaat544's weight history
|