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hatte leute zum spät zum essen da und alkohol und bums: volle fettzellenrache! 🤪🤮😷
wo war noch mal mein krönchen??? ach da, aus versehen im geschirrspüler! 😖🤔😹
ich wünsche euch nen schööönen tag! 🍀❤️🍎
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201.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 56.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 February 2020:
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1620 kcal
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Fat: 57.97g | Prot: 77.37g | Carb: 201.82g.
Breakfast: Solevita Kokoswasser, Alnatura Paranuss Kerne, Rosinen, Alnatura Leinöl Nativ, Alnatura Paranuss Kerne, Oatly Hafer Barista Edition, Reishunger Basmati Reis (Bio). Lunch: Rosinen, Leverno Maismehl , Ei, Leichter Genuss Frischkäse, Leichter Genuss Speisequark. Dinner: Hühnersuppe. Snacks/Other: REWE Avocado, Bio-Zentrale Maiswaffeln. more...
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gaining 15.4 lb a week
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 Comments
Also ich glaube ja ehrlich gesagt, dass einmal ausschwitzen und ein Gang zum Bad heute oder morgen viel wieder gutmachen. Glaube kaum, dass du an dem Tag 9.000kcal zu dir genommen hast. 🙈😂
12 Feb 20 by member: Hajocles
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also: meine theorie ist ja, dass man zum zunehmen nur die hälfte der kalorien braucht....🙊🙉🙈 also meine 10 cent- jedenfalls fühlt es sich so an! 😱
13 Feb 20 by member: blauermohn
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keine Panik liebe Blauermohn- Morgen sieht es schon besser aus.Versuche gleich Heute auszugleichen 😘
13 Feb 20 by member: summen
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ach liebe summen: heut hat töchterlein zum geburtstagsessen auswärts eingeladen...datt wird nüscht...diese woche kann ichs in die tonne treten und ab nächste woche will ich mich mit dem ayuvedhischen fasten beschäftigen und übernächste woche damit loslegen. will nicht so viel lebensmittel wegschmeißen: war vorgestern viel einkaufen und der kiloweise magerquark muss erst mal wech
aber hab dollliebdank für Deine lieben worte!!!😍🥰❤️🍀💐
13 Feb 20 by member: blauermohn
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