Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
148.6 lb
Lost so far: 56.4 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 February 2020:
|
1426 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 79.09g | Carb: 152.13g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Белый Город Молоко 2,5%, Зефир, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Окей Кольцо Заварное с Творожным Кремом. Lunch: Безе, Капитан Вкусов Тунец Натуральный , Grow Food Кетчуп Хреновина, Сыр Мой, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Стройная's weight history
|