Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
161.2 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2020:
|
1317 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 86.58g | Carb: 108.88g.
Breakfast: Киви, Брест Литовск Сметана 20%, Овсяноблин. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Рис Вареный, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке. Dinner: Сосиска, Винегрет. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Чай, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Творог 2%, Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Oylala's weight history
|