Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
120.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2020:
|
1479 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 151.70g | Carb: 90.23g.
Breakfast: Tassimo Latte Macchiato Baileys, Monini Оливковое Масло, Arla Сыр Чеддер, Grovo Белок, Окское Яйцо, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Перекресток Помело, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Дикси Брокколи, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Окей Капуста Белокочанная, Молоково Молоко 3,2%, Перекресток Помело, Optimum Nutrition Протеин, Вкуснотеево Ряженка 4%, Лосево Творог 0%. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|