|
Ура!!!! За 2 месяца -5кг!!!!!
|
179.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 58.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2020:
|
1526 kcal
|
Fat: 94.23g | Prot: 100.58g | Carb: 68.71g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, Староминский Сыродел Сыр Манчестер, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке. Lunch: ВкусВилл Икра Горбуши, Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Батон Молодежный, ВкусВилл Бифштекс Рубленый. Dinner: ВкусВилл Бифштекс из Говядины, Избенка Творог с Наполнителем Черника Двухслойный 6%, ВкусВилл Йогурт Питьевой Авокадо-Апельсин . Snacks/Other: ВкусВилл Икра Горбуши, Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Батон Молодежный. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kaat544's weight history
|