Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
124.3 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2020:
|
1808 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 132.62g | Carb: 167.87g.
Breakfast: Wart-Milk Mu! Mleko 2%, Pomidor Malinowy, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Lidl Bułka Żytnia Bio. Lunch: Wart-Milk Mu! Mleko 2%, Mlekovita Masło Klarowane, Jabłko, Jajko, Złoty Łan Mąka Tortowa, Mąka Pszenna Razowa, Amix Whey Pure Fusion Protein. Dinner: Cebule, Mlekovita Masło Klarowane, Wątróbka Drobiowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Lidl Bułka Żytnia Bio. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|