blauermohn's Journal, 06 February 2020

har har harrtr! eines von den wochenend-schlawinern wech (habs mit grünem tee weggespült 😎) und jetzt gehts schön weiter so! 👍
guten morgen liebe community- lasst euch nicht ärgern und das WE ist in sicht!!!❤️
200.6 lb Lost so far: 6.8 lb.    Still to go: 55.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 06 February 2020:
1443 kcal Fat: 76.48g | Prot: 106.02g | Carb: 81.53g.   Breakfast: Xucker Chocolate Drops, Alnatura Leinöl Nativ, Dr. Oetker Vanillepudding, Leichter Genuss Frischkäse, Aldi Speisequark Magerstufe, Blaubeeren, Ei. Lunch: Cocktailtomaten, Radeberger Lachsschinken, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Whole & Pure Haferbrot. Dinner: Spitzkohl, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Aldi Speisequark Magerstufe, Alnatura Leinöl Nativ, Tulip Bacon, Gourmet Zanderfilet. more...
1515 kcal Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
losing 15.4 lb a week

47 Supporters    Support   

Comments 
Guten Morgen :-DD Lass du dich auch nicht ärgern ;-) 
06 Feb 20 by member: Jenniii-25
hihihi: hab ich nicht vor! heut wird zu apple gefahren und mal/zeichnen-programm und mac gelernt 👍🍀😎👍 😘 
06 Feb 20 by member: blauermohn
💪😄 Stark!  
06 Feb 20 by member: Andreas Kunz
Guten Morgen 🙋‍♀️ jipiiiii, nur noch einmal aufstehen und dann ist Wochenend und ☀Schein *lalalala* 
06 Feb 20 by member: Schlumpfine_
uiiii: ein lob vom stahlharten cherusker! yay! 👍😎😹🍀🙏🏻 
06 Feb 20 by member: blauermohn
yay schlumpfine - allerdings - wenn ichs recht 🤔🤔🤔 hat mir das WE immer zunahme beschert... aber: diesmal fliegt mein liebster übers WE weg und dann fällt es mir wesentlich leichter diszipliniert zu bleiben👍😹😎 man kann nicht ALLES haben 😹😝 
06 Feb 20 by member: blauermohn
😂😂😂 Dankeschön, jetzt musste ich doch laut lachen!!! 😄👍 
06 Feb 20 by member: Andreas Kunz
... Für was so ein Liebster doch alles herhalten muss... 😉😉😉 
06 Feb 20 by member: Andreas Kunz
das ist SPITZE!!!!👍👍👍 Meine Erfahrung- wenn man zeitnah gegensteuern, geht das Gewicht schnell wieder runter.Gut gemacht, liebe Blauermohn, dass Du Dich nicht weiter vom Frust hast dirigieren lassen👍👍👍😘 
06 Feb 20 by member: summen
Du!! der ist einer von denen, die kiloweise schoki mampfen (ungelogen eine ganze dieser riesen tafeln milka) und NIX passiert! 😤 datt is schon sehr schwierig 😉🙃 ich löffel daneben tapfer skyr...🤬 
06 Feb 20 by member: blauermohn
😃👍👍👍 liebe summen! ja, hat echt geholfen! hab gestern echt 3 l grünen tee getrunken und alles ausgeschwemmt 👍😎🍀❤️ 
06 Feb 20 by member: blauermohn
Guten morgen 🙋🏻‍♀️ 
06 Feb 20 by member: Büffetsau
hej guten morgen auch buffetsau (Dein name ist soooo lustig! hauptstadthumor👍👍👍) 
06 Feb 20 by member: blauermohn
☺️ 
06 Feb 20 by member: Büffetsau
👍🤗😎 Allen ein schönes Wochenende. Nach zwei Wochen Bett und Couch Lunge wieder fit. Ab Mitte nächster Woche greife ich mit Sport wieder an. Fett in Muskeln umwandeln 🙄 
06 Feb 20 by member: Lorcher61
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich Dir. Mein Grüntee steht auch schon bereit😉...muss auch was wegspülen 🤣 
06 Feb 20 by member: *Skorpion-Queen*
@jacky: spülgang!😹👍😎 und @lorcher: super! dann weiterhin gutes gesunden und dann ab in die umwandlung!👍👍🍀 
07 Feb 20 by member: blauermohn

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



blauermohn's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.