Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
127.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2020:
|
2304 kcal
|
Fat: 100.95g | Prot: 143.74g | Carb: 184.27g.
Breakfast: Hellmanns Majonez Babuni, Lidl Bułka Żytnia Bio, PIKOK PURE Pasztet z Indykiem i Kurczakiem, Pikok Kiełbaski Śląskie z Szynki, Wart-Milk Mu! Mleko 2%. Lunch: Sante Ksylitol, Pilos Kefir Naturalny 0%, Pilos Twaróg Chudy, Mlekovita Masło Klarowane, Jabłko, Jajko, Złoty Łan Mąka Tortowa, Mąka Pszenna Razowa. Dinner: Krokus Kapusta Postna z Grzybami Leśnymi, Pikok Frankfurterki z Szynki, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry. Snacks/Other: Lubella Makaron Pełnoziarnisty Świdry, Freshona Pomidory z Puszki, PIKOK PURE Pasztet z Indykiem i Kurczakiem, Lidl Mozzarella Light. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|