Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
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152.3 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 February 2020:
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2823 kcal
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Fat: 110.33g | Prot: 226.87g | Carb: 262.15g.
Breakfast: Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Cenouras, Pepino (Descascado), Repolho Verde, Tomates, Café, Alface, Farinha Aveia, Sementes Chia Secas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Imbiara Farinha de Maracujá, Psyllium, Muscle Full Albumina, Sonda Ameixa Vermelha, Arma Zen Farinha de Berinjela, Acelga. Lunch: Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Vapza Grão de Bico, Repolho Verde Cozido, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Dinner: Carolina Iogurte com Pedaços de Frutas Vermelhas, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Sadia Presunto Cozido Magro, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo Cozido, Clara de Ovo, Leite Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral. Snacks/Other: Casa de Bolos Bolo Toalha Felpuda, Torta de Sardinha. more...
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gaining 8.2 lb a week
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