|
weekend schade
|
166.4 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2020:
|
1648 kcal
|
Fat: 122.11g | Prot: 89.45g | Carb: 34.32g.
Breakfast: Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Filet Americain, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Dinner: Gebakken Ei, Zero Pasta Spaghetti, AH Pastasaus Piccante, AH Gehakt Half-om-Half, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten. Snacks/Other: Gemengde Notenmix, Delicata Puur Chocolade 85%, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Bifi Bifi, Gekookt Ei. more...
|
|
2814 kcal
|
Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 5 hours, Housework - 2 hours, Driving - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
 Comments
en daarnaast lekker grieperig pfff daar heb ik nou echt geen tijd voor
03 Feb 20 by member: Gerrika G
|
Ohh nootjes, de griep ligt hier ook te loeren.. ook zo geen zin in, dus hopelijk blijft het hier bij alleen loeren! Beterschapjes, hopelijk zet het niet door bij jou😇
03 Feb 20 by member: cmhk
|
Vooralsnog blijft t bij een flauw gevoel en ladingen snot 🤣🤣🤣🤣
03 Feb 20 by member: Gerrika G
|
03 Feb 20 by member: keto_danny
|
Beterschap. Lucky you met de schade! Vliegt er zo weer af bij jou! 😃
03 Feb 20 by member: Heisenberg201
|
Laten we het hopen heisenberg, ik eet nu iets meer om wat sneller beter te worden. Mijn lijf moet al hard zat werken met dat achterlijke griep achtige gedoe 😒
03 Feb 20 by member: Gerrika G
|
04 Feb 20 by member: keto_danny
|
Dank je Danny, we gaan gewoon door deze week 😁😁
04 Feb 20 by member: Gerrika G
|
Dat is wel lief voor je lichaam. Ben je heel bewust bezig. Is alleen maar goed. Zul je hopelijk sneller herstellen.
04 Feb 20 by member: Heisenberg201
|
snel opknappen wijffie 🍀🤞
04 Feb 20 by member: Yoo69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gerrika G's weight history
|