Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
124.8 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2020:
|
2359 kcal
|
Fat: 96.10g | Prot: 124.02g | Carb: 249.17g.
Breakfast: Wart-Milk Mu! Mleko 2%, Pomidory Koktajlowe, Pilos Kefir Naturalny 0%, Lidl Bułka Żytnia Bio, Sierpc Ser Królewski Light, Pikok Kiełbaski Śląskie z Szynki. Lunch: Biogenix Whey Genix, One Day More Granola Potrójnie Czekoladowa, Banan, Wart-Milk Mu! Mleko 2%. Dinner: Tesco Finest Peruvian 43%, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Gotowane Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Tesco Gotowane Brokuły, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Pikok Pasztet z Indykiem i Kurczakiem, Hellmanns Majonez Babuni, Pomidory Koktajlowe, Lidl Bułka Żytnia Bio. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
Za godzinę będę na twojej ulicy, rozpal chrust pod blachą i stawiaj na kawe 😁
01 Feb 20 by member: gating
|
O masz a ja ledwo do domu wlazłam ale kafej jest 👍
01 Feb 20 by member: mal_07
|
już mam bliżej do swojej kawy
01 Feb 20 by member: gating
|
01 Feb 20 by member: mal_07
|
01 Feb 20 by member: gating
|
Ja z rewizytą przyjadę, o!
01 Feb 20 by member: mal_07
|
ohoho nie strasz, nie strasz😁
01 Feb 20 by member: gating
|
Ej ale nie na rowerze... rozumiem rywalizację endo ale moja kondycja nakazuję mu wsadzić tyłek w 🚗
01 Feb 20 by member: mal_07
|
Będę wypatrywał czerwonego OK
01 Feb 20 by member: gating
|
01 Feb 20 by member: mal_07
|
Taa pamietam... chyba było jeszcze nos i czoło przyklejone do przedniej szyby 😁
01 Feb 20 by member: gating
|
01 Feb 20 by member: mal_07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|