Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2013
|
128.7 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2013:
|
1301 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 61.31g | Carb: 189.53g.
Breakfast: Сыр Ольтермани 17%, Мёд, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 2%, Кофе с Молоком, Мягкий Сыр с Укоопом и Огурцом, Ржаной Хлеб, Банан. Lunch: Тыквенные Семечки, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простой Йогурт. Dinner: Рис с Овощами. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julietat's weight history
|