Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2013
|
131.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 March 2013:
|
1598 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 88.70g | Carb: 218.32g.
Breakfast: Чернослив, Курага, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный), Яблоко, Манго, Мёд. Lunch: Молочный Коктейль со Вкусом Банана. Dinner: Йогурт с Черникой, Сыр Oltermanni, Мягкий Сыр Классический, Куриная Печень. Snacks/Other: Ананас, Фасоль в Томатном Соусе, Чернослив, Яблоко. more...
|
|
1634 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julietat's weight history
|