Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
130.1 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2020:
|
1830 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 111.67g | Carb: 228.14g.
Breakfast: Caffè (in Polvere), Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Crespelle con whey (meno) e f.castagne, Fage Yogurt Greco Total 0%, Arance, Esselunga Zucca Cotta al Forno. Lunch: Altromercato Cacao El Ceibo, Pane all'olio con lievito madre, Banana, Bofrost Baccalà alla Vicentina, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Bieta Lessa, Pane all'olio con lievito madre, Bonduelle Songino , Lattughe ripiene. Dinner: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Enerzona Barretta al Cocco, Ecor Semi di Zucca Tostati, 3B Latte Robiolina di Capra, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Zafferano, Cascine Orsine Riso Rosa Marchetti. Snacks/Other: Pane all'olio con lievito madre, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Fage Trublend Cocco, Doria Semplicissimi. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laura4481's weight history
|