Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2013
|
225.1 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2013:
|
809 kcal
|
Fat: 26.70g | Prot: 55.57g | Carb: 88.80g.
Breakfast: Фундук, Замороженная Вишня, Овсянка, Мёд. Lunch: Конфеты Желейные Джелли, Красные Помидоры (Консервированные), Сливочный Сыр, Плавленый Сыр Легкий Сливочный, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Молоко 1.5% (Станица), Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоки, Конфеты с Орехами, Финик, Сладкий или Горький Шоколад. more...
|
|
2937 kcal
|
Activities & Exercise:
Soccer - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kilka55's weight history
|