Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
123.7 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2020:
|
1723 kcal
|
Fat: 75.76g | Prot: 83.86g | Carb: 183.95g.
Breakfast: Arla Сыр Чеддер, Fazer Чиабатта , Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Окей Перец Красный, Магнолия Картофель Отварной, Пискаревский Сметана 15%, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Молоково Молоко 3,2%, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Перекресток Багет Парижский Классический, Голден Яблоко , Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Пискаревский Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, Coffeeshop Company Круассан Классический. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|