Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
200.2 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 January 2020:
|
3125 kcal
|
Fat: 128.26g | Prot: 141.91g | Carb: 351.89g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Santa Rosa Сыр Милкана Гранд Карактер, Мандарины, Банан. Lunch: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Dinner: Азбука Вкуса Равиоли с Рикоттой и Шпинатом, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Апельсин, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Snacks/Other: Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом. more...
|
|
2422 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 2 hours and 20 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 9 hours and 20 minutes. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|