Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
130.5 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 77.29g | Prot: 98.93g | Carb: 140.69g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, ВкусВилл Киш с Сыром и Овощами, ВкусВилл Каша Пшённая Молочная с Халвой. Lunch: Фруто Няня Биотворог 5%, Орех Пекан, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Джюгас Сыр Пармезан, ВкусВилл Филе Грудки Индейки в Медово-Горчичном Соусе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Questbar Birthday Cake. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|