Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
160.3 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2020:
|
699 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 21.90g | Carb: 9.73g.
Lunch: Помидоры Черри, Салат Ромэн или Соз, С.Пудовъ Мука Миндальная , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Красный Перец, Оливки (Любого Размера), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брест Литовск Сливочное Масло, Козий Сыр (Твердый), Омлет или Яичница. Dinner: Кофе с Молоком. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aliena Budaj's weight history
|