Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
237.2 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2020:
|
1743 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 122.62g | Carb: 197.72g.
Breakfast: Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,4 L), Яблочные Дольки. Lunch: Индейка Отварная, ВкусВилл Пастилки Яблочные с Корицей, Эклер. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Galbani Моцарелла Autentica. Snacks/Other: Кофе (0,4 L), Яблочные Дольки, Мороженое Рожок, Банан, ВкусВилл Молочный Коктейль Ванильный с Протеином. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|