Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2013
|
141.1 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2013:
|
1083 kcal
|
Fat: 36.66g | Prot: 54.88g | Carb: 125.08g.
Breakfast: Хлеб Геркулес Молочный, Сальчичон, Сыр Творожный с Чесноком и Травами, Каша Овсяная Молочная, Апельсиновый Сок, Коллаген Супер. Lunch: Курица (Кожа не Съедена), Котлета Куриная, Огурцы Кислого Рассола, Кетчуп Органический, Мясной Суп с Лапшой, Макароны в Нежном Сливочном Соусе с Кусочками Бекона. Dinner: леденцы, Чай. Snacks/Other: Виене, Кофе. more...
|
|
2029 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lillyanns's weight history
|